L’obiettivo di “Sport libera tutti” è la promozione dello sport come valore aggregativo, sociale, educativo e formativo e di inclusione sociale rivolto a tutte le fasce di popolazione, con priorità per quelle più deboli e a rischio di emarginazione (es. giovani, stranieri, detenuti, ex-detenuti, persone con disabilità, donne).
Il Progetto contribuisce all’efficacia del programma grazie al valore che viene riconosciuto allo sport, come strumento di:

• miglioramento della salute fisica: praticare sport aiuta a mantenere un peso sano, a migliorare la resistenza e la forza muscolare, a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete, e a aumentare la salute generale;
• miglioramento della salute mentale: lo sport aiuta a ridurre lo stress, l’ansia e la depressione, migliorando il senso di benessere e la fiducia in sé stessi;
• socializzazione: praticare sport favorisce la socializzazione e la creazione di nuove amicizie, migliorando la vita sociale e il benessere emotivo;
• miglioramento delle capacità cognitive: lo sport aiuta a migliorare la concentrazione, la memoria e la capacità di apprendimento, favorendo la crescita personale e professionale;
• riduzione del rischio di malattie e infortuni: praticare sport in maniera regolare può aiutare a ridurre il rischio di malattie croniche come il cancro e di infortuni fisici, aumentando la qualità della vita e la longevità;
• maggiore disciplina e motivazione: lo sport richiede impegno, costanza e determinazione, sviluppando qualità come la disciplina e la motivazione che possono essere utili in altri aspetti della vita;
• inclusione sociale mediante la frequenza alle attività sportive, la pratica dei valori legati allo sport, l’inserimento in percorsi di socializzazione e crescita umana, la conoscenza di percorsi sportivi virtuosi ed ambienti positivi.